Hatha Yoga
dienstags 19.45 - 21.15 Uhr
Einstieg jederzeit möglich

Probestunde 9,00 €
Monatsbeitrag 42,00 €

Informationen über
Elke Rohmer
T. 0176 - 655 35 360
info@elkerohmer.de

www.elkerohmer.de

 

 

 
 

Kundalini Yoga
montags 20.00 - 21.30 Uhr

Informationen über
Bibi Nanki Kaur
T. 0172 87 144 17
nanaki@snafu.de

www.yoga-insel.de

Kundalini Yoga
für KrebspatientInnen
donnerstags 20.00 - 21.30 Uhr

Informationen und Anmeldung (erbeten)
Ram Atma Kaur
T. 0157 86798313
ramatma@gmx.de

 

Hatha Yoga mit Elke Rohmer

 
 Elke Rohmer unterrichtet eine dynamische Form des Hatha-Yoga, bei der Atem und Bewegung im Einklang fliessen, der Körper wird gedehnt und gekräftigt, die Aufmerksamkeit geht nach innen.
Nach der Entspannung am Schluss fühlt man sich erfrischt und gestärkt. Der Unterricht richtet sich an Anfänger und Mittelstufe gleichermassen. Jeder kann Yoga machen, denn die Praxis beginnt da, wo man sich körperlich befindet. Je nach Können werden die Positionen abgewandelt und auch für Ungeübte erfahrbar gemacht.

Elke hat bei Yoga Works ihre Ausbildung abgeschlossen und ist bei der Yoga Alliance als Lehrerin registriert.
Im Unterricht möchte sie ihre grosse Freude am Yoga weitergeben.

 

 
Kundalini Yoga mit Bibi Nanki

Unabhängig davon, was wir im Leben erreichen, bleiben unsere Erfolge und Errungenschaften doch leer und unerfüllend, solange wir nicht der tiefen Sehnsucht unserer Seele nachkommen, das höhere Bewußtsein in unser tägliches Leben zu integrieren. Kundalini ist eine Yogaform für Menschen, die mit beiden Beinen im Leben stehen - die sich den täglichen Herausforderungen von Beruf, Karriere, Haushalt & Familie stellen müssen.Die Ausübung von Kundalini Yoga hält den Körper fit und gesund, lässt dich emotional ausgeglichener und stabiler werden und trainiert deinen Geist, angesichts von Herausforderungen und Veränderungen stark, ruhig und beweglich zu sein. Du fühlst dich wohl mit dir selbst und deinem Leben und ein tiefes Glücksgefühl verankert sich in dir.

Kundalini Yoga ist ein Yogaform für jede und jeden Einzelnen, unabhängig von Alter, körperlicher Fitness oder Lebensumständen. "Erfahrung geht direkt ins Herz" sagt Yogi Bhajan. Von daher am besten einfach mal zu einer Probestunde vorbeikommen. Sat Nam.

 

Yoga für KrebspatientInnen mit Ram Atma

Dieses speziell auf KrebspatientInnen zugeschnittene Yoga-Angebot will Sie u. A. dabei unterstützen,

- Vertrauen in den eigenen Körper aufzubauen

- Ihre Selbstheilungskräfte zu aktivieren

- Ängste zu mindern

- Erschöpfung zu überwinden

- wieder Mut zu fassen

- bewusst zu entspannen

 Kundalini Yoga ist für Menschen jeden Alters und jeder körperlichen Verfassung geeeignet.

Aus eigener Erfahrung weiß ich, wie wichtig es ist, sich als Krebspatient/-in nach bzw. neben bestmöglicher medizinischer Versorgung aktiv um sich selbst zu kümmern. Kundalini-Yoga hat mir Energie, Zuversicht und Lebensfreude gegeben. Diese Erfahrung möchte ich an so viele Menschen wie möglich weitergeben. Einstieg und Probestunden jederzeit möglich.

Ram Atma Kaur (Tina Dierck) ist KRI-zertifizierte Kundalini-Yogalehrerin.

    
     
info@zentrum-am-park.de