Ein Weg, durch Übungen allein oder zu Zweit in sich anzukommen.
Ziel ist es, über Entspannung zur geistigen und körperlichen Entfaltung zu gelangen, sich zu öffnen, die eigene Körpermitte zu finden.
     
Atmung ist lebensnotwendig und wird im Alltag viel zu oft vernachlässigt. Die Gelenke und die Wirbelsäule in Bewegung bringen: dies kann eine neue Lebensqualität mit sich bringen.
     
Die Bewegungen sind eine individuelle Mischung aus Aikido, Qigong, Yoga, Shiatsu und Atemarbeit und können Körper und Geist gemeinsam erreichen.Mehr Energie kann fließen und das Leben insgesamt bereichern.